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"Upgrade" quase integral à bike do Valério

Ah pois é! Agora ando montado numa:

Desmontagem da Merida TFS Matts 500-D e montagem do quadro Orbea Lanza. Começámos (João Valério e Mário Baeta) cerca das 10H00, às 12H00 fomos almoçar, retomámos às 14H00 e às 16H30 tínhamos o trabalho pronto, montagem, retoques e personalização de pintura e afinações finais.

O resultado final é este: excelente emagrecimento da montada em cerca de 1,5kgs.

A montagem está completa... por agora, mas longe do que se pretende. Os meses de Abril e Maio vão ser de adaptação ao novo quadro, tarefa que não se revela difícil, antes tentadora!

Deixo aqui o meu agradecimento pela colaboração sempre simpática do MÁRIO BAETA.

Participação da equipa (Almeirim)

ALMEIRIM » Rui Almeida (50 kms)

Belo dia para um passeio de bike, uma manhã fresquinha, mas que prometia calor, com cerca de 500 atletas prontos para efectuarem os precursos oferecidos pela organização ( 25 km e 50 km).

Uma paragem para o café matinal

Hora dos atletas se preparem para inicio do passeio e efetuarem o aquecimento

Colocação na grelha de partida de todos os atletas
Imagem de uma das subidas, com piso de areia para ajudar

Travessia de um ribeiro, com auxilio de uma ponte móvel...... ribeiro esse dentro de uma bela vegetação, com uma saída apeada

Um dos bons momentos, para repôr energias...

... pois o resto do precurso prometia, com esta excelente paisagem, que escondia no seu interior um espectacular Single TrekNuma análise geral conclui-se que esta organização, está no caminho certo, e apesar do objetivo principal ser de angariar fundos para equipamento de socorro dos Bombeiros de Almeirim, estão com grande qualidade na organização de passeios de BTT.

Para o almoço foi servido sopa de pedra, e febra no pão com bebidas á descrição, sorteio de prémios e a possibilidade de adquiri uma bela bike, através do sorteio de rifas.

Treino semanal: No sopé da montanha

Elementos presentes ao treino: António Cipriano, João Valério e José Santos.

Distância percorrida: 25 kms (...nas calmas)

O treino de hoje tinha à disposição dos elementos um test-drive a uma Santa Cruz Superlight de 2006, equipada a rigor, tendo o João Valério tido a honra de a manipular, ficando entregue ao António Cipriano os comandos da Merida TFS Matts 500-D '07, também resultado de upgrades recentes.

Aí está a menina... aparentemente "pesadota" mas verdadeiramente "Superlight" no manuseamento. Nas subidas revelou-se extremamente eficiente e nas descidas o amortecedor central Fox dava os ares da sua graça ao permitir ataques mais destemidos por entre sucalcos, buracos e rochas sempre com a máquina controlada. Só a título de curiosidade, está equipada com um desviador traseiro Shimano SLX, V-Brakes Shimano XT, Rodas Mavic (fr) e MX (tr), pneus Schwalbe, amortecedor Marzocchi Bomber de 80mm (fr) e Fox RL (tr), avanço do guiador Ritchey, pedaleiro Shimano Deore Lx e desviador (fr) Shimano XT. Nada mal mesmo.

Ao início do treino pairava a indecisão do caminho a seguir que acabou por se direccionar às Lapas e seguidamente à Zibreira e Pedrógão.
Aí está um dos poucos locais em que se rolou em patamar, uma vez que os trilhos de hoje foram bem acidentados...

Fotógrafos: A. Cipriano Vs. J. Valério

Descida bacana com uma bela de uma vala no final!

O José Santos deixou cair na vala o conta-quilómetros... mas a corrente era pouca e encontrou-o logo.

Uma das belas paisagens por onde passámos. Viva a Primavera!

Subida algo complicada para o destreinado A Cipriano.

Serra de Aire ao fundo.

Paragem aproveitada para o José "Devorador de Bananas" Santos ter uma conversa agradável com a fruta, tentando justificar porque iria comê-la.

E bota abaixo.

Vento a favor e descida curta.

"-Queres que eu desça isto?"

"- Raios partão os tractores!"

Até houve tempo para apanhar espargos! Mas a apanha foi fraca, só 4.

Sem comentários!

"- O gajo lançou-se aqui?"

Onde está o Wally?

Subidinha matreira.

Limite de veloc(idade) cumprida ao pormenor. Daqui para a frente já podem circular maiores de 70 anos de idade!

Não caias agora!

Tem jeito p'ra "pousar"!
Não pode ver "louça amarela"! Olha o pneu!
Fotos: J. Valério e A. Cipriano.

Texto: J. Valério

Aniversariantes do Mês de Abril

José Abrantes comemora os seus 44 anos dia 19.

Carlos Lopes comemora os seus 34 anos dia 27.

A EQUIPA ZONA 55 DESEJA-LHES OS PARABÉNS!

Treino semanal: Passeio a "solo"

O tempo estava óptimo para a prática do btt, mas nem assim houve aderência ao treino!

O treino de hoje foi o menos concorrido de sempre. 1 único elemento esteve presente, o Abílio Bernardo. Depois admiram-se de os equipamentos estarem a ficar apertados e de já não aguentarem 25 kms em cima da bicicleta. Definitivamente a motivação da maior parte dos elementos da equipa já teve melhores dias, esperemos que a situação se inverta!
Por forma a manter a forma o A. Bernardo optou por um treino de rodagem, iniciando em Torres Novas, seguindo até à Golegã e regressando depois ao local de partida, fazendo aproximadamente 30kms, uma vez que o conta-quilómetros já teve melhores dias.
Na próxima semana esperam-se mais elementos ao treino semanal.