sexta-feira, 16 de outubro de 2009

Treino Semanal

O treino desta semana contou com a presença de 4 atletas. Percorremos cerca de 28kms, com partida de Torres Novas, passagem por Alcorochel, Mato Miranda, Foros da Barreta, Caveira e regresso ao ponto de partida.


O grupo, da direita para a esquerda: Valério, Pedro Silva, José Santos e Fernando Oliveira.


Neste treino tivemos a companhia do Fernando Oliveira (Info Man), amigo da equipa e um potencial elemento do grupo, que tal como o Pedro Silva, se estrearam nos treinos de 6.ª feira.
Inicío do treino descontraído e a um ritmo calmo.

O Info Man pouco habituado ao treino conjunto, ainda com necessidade de apurar a técnica de descida, acabou o treino já com confiança q.b. na abordagem às descidas.

O treino, voltou passados alguns meses à Reserva do Paúl do Boquilobo.




Aqui a subida que mais luta deu no treino de hoje.


O José Santos viu-se obrigado a utilizar a bike Merida TFS100V do colega de equipa Zé Luís, por ter visto o desviador da sua BH Over-X danificado, antes do início do treino.



À falta das ZA's restavam-nos os figos de piteira...

Pausa para os "morfes".


Descida bem radical, após a paragem.






Na parte final do treino aproveitámos a linha de água da EPAL.

Bem rápido...


Finalizámos o treino com os últimos 6kms a serem percorridos em asfalto. Para a semana há mais... e não é preciso convite para vir ao treino ;)

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