sexta-feira, 25 de setembro de 2009

1.º Treino Semanal da Época 2009/2010

De regresso aos treinos de sexta-feira, após as férias, numa equipa de 20 elementos, só 5 atletas iniciaram a época, onde compareceram ao treino o Bernardo, José Santos e Almeida, ficando em estágio J. Valério e J. Guerra, para as maratonas de Ponte Sôr e Évora, sucessivamente.
O treino iniciou-se com alguns atraso por motivos profissionais, mas com muita vontade e alegria.
Aquecimento sob asfalto betaminoso



Uma bela descida, já à chegada à cidade
Como primeiro treino, até que não correu mal, os 30 Km rolados, pela reserva do Paúl de Boquilobo.

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